B12 vitamini, vücuttaki sinir hücrelerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Vücut içerisinde B12 vitamini seviyesi azalmaya başlarsa B12 eksikliği meydana gelir. Bu durum, bazı nörolojik sorunlara yol açabilir. İnsan vücudu, dört yıl yeterli olacak B12 vitamini depolayabilir ve istenmeyen kısmını idrar ile dışarı atabilme özelliğine sahiptir.
B12 Vitamini Nedir?
B12 vitamini, suda çözünebilen DNA sentezinde, yağ asitleri ve amino asitlerin vücut için kullanımında oynadığı rol sayesinde vücut içindeki hemen hemen her hücrenin ihtiyaç duyduğu B vitamini çeşididir. Sinir sisteminin sağlığı, beyin fonksiyonları ve alyuvarların üretimi için de gerekli olabilir.
Methyl B12 Vitamini Ne İşe Yarar?
Metilkobalamin B12, vücudun direkt kullanabileceği aktif formdaki B12 vitaminidir. B12 vitamini, sinir ve kan hücrelerinin sağlıklı olmasına yardımcı olur. Aynı zamanda bütün hücrelerin genetik materyali olan DNA’nın yapımında da önemli rol üstlenir.
Gün içerisinde tüketilmesi gereken B12 miktarı yaşa göre çeşitlilik gösterir. Farklı yaşlara göre alınması gereken miktar değişeceği için kullanmadan önce doktorunuza danışabilirsiniz.
B12 Vitamin Takviyeleri
Beslenme yolu ile yeterli miktarda alınmayan B12 vitaminini takviye edici gıdalar ile destekleyebilirsiniz. Bu anlamda geniş seçenek sunan https://www.naturalnest.com.tr/ adresini ziyaret ederek vitamin-mineral kategorisinde bulunan B12 takviye gıdaları tercih edebilir aynı zamanda mineral çeşitlerini detaylı bir şekilde inceleyebilirsiniz.
B12 vitamin takviyeleri, vücudun ihtiyaç duyduğu fonksiyonların sağlıklı olarak yerine getirmesi için gerekli olan vitamini sağlar. Sizin de B12 vitamin eksikliğiniz varsa doktorunuza danıştıktan sonra takviye ürünlerini kullanmayı düşünebilirsiniz.
İlgili Haberler
İçişleri Bakanlığı himayesinde; T.C. Cumhurbaşkanlığı Savunma Sanayii Başkanlığı, Emniyet Genel Müdürlüğü, Jandarma Genel Komutanlığı, Sahil Güvenlik Komutanlığı, AFAD, ATO tarafından desteklenen ve Expolink Fuarcılık A.Ş. tarafından düzenlenen İç Güvenlik Ekipmanları Fuarı (İGEF) tanıtımı Ankara ATO Congresium’da gerçekleştirildi. İGEF paydaşları ve destekleyen STK’lardan; Türk Polis Teşkilatı Güçlendirme Vakfı (TPTGV) Genel Müdürü İzzet Tuna, Jandarma Asayiş Vakfı […]
Erzurum İktisadi Sosyal Araştırma ve Yardımlaşma Vakfı (ESAV) tarafından düzenlenen ve 4 gün sürecek olan 10. Erzurum Tanıtım Günleri, Ankara’daki Altınpark ANFA Fuar ve Kongre Merkezi’nde başladı. Etkinliğe Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, Erzurum milletvekilleri, belediye başkanları, emniyet müdürleri, rektörler, siyasi isimler ve Erzurumlular katıldı. Aksungur, “Kültürümüzü yeni kuşaklara yaşatmak zorundayız” […]
Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı LÖSEV, 2-8 Kasım Lösemili Çocuklar Haftası’nı İstanbul’da düzenlenen coşkulu bir şenlikle tamamladı. Kadıköy Belediyesi’nin destekleriyle Göztepe Özgürlük Parkı’nda gerçekleşen etkinlikte, lösemi tedavisi gören çocuklar, aileleri ve gönüllüler bir araya gelerek unutulmaz bir gün yaşadı. Şenlikte, LÖSEV Gönüllü Korosu çocuklarla birlikte sahne aldı ve izleyicilere keyifli anlar sundu. Adalar Belediyesi […]
SAP Türkiye tarafından her yıl Türkiye’nin en başarılı dijital dönüşüm projelerine verilen ödüller, düzenlenen özel etkinlikle sahiplerini buldu. SAP’nin EMEA Bölgesi’nden üst düzey yöneticilerin de katıldığı etkinlikte gündem, bulut teknolojileri, yapay zeka ve verinin gücü oldu. SAP Türkiye, iş dünyasının önde gelen temsilcileri ve teknoloji liderlerini, geçtiğimiz günlerde düzenlediği SAP Executive Summit etkinliğinde bir […]