Slot Siteleri

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ

MOBİL UYGULAMALARIMIZ

Kadıköy Gazetesi

Paylaş
veya
aşağıdaki bağlantıyı paylaşın:

Kefir ve Kefirin Faydaları

Yayınlanma:
ABONE OL

Kefir; keçi, inek ve manda sütünden özel bir maya mantarıyla üretilen besleyici bir içecektir. İçeriğinde kalsiyum, magnezyum, fosfor ve B12 vitamini bulundurur. Bu nedenle sağlığınızı destekleyecek bir üründür. Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan kefir, içeriğindeki yüksek probiyotik ile mide ve bağırsakları korur.

Kefir çok eski zamanlardan günümüze ulaşmış bir süt ürünüdür. Süt ürünleri kategorisinde yoğurttan sonra en çok tüketilen besinolma özelliğine sahiptir.

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir, insan vücudu için birçok yarar sunar. Kefir içinde bulunan probiyotik mikroorganizma, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Günlük olarak tüketilebilir. Aynı zamanda ara öğünlerde meyve ile birlikte değerlendirilebilir. Süt ürünü olduğu için uzun süre bekletilmeden içilmesi gereklidir. Şişkinliğin azalmasını sağlar.

Uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilen fermente bir içecek olan kefirin enerji vererek iyi hissettirmesi de tüketim sıklığının nedenini açıklıyor.

Kefirin besin değeri nedir?

1 bardak kefir, günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 20’sini, C vitamini ihtiyacının yüzde 4’ünü karşılamaktadır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, fosfor ve B12 vitamin desteği sağlar. Günlük beslenmeniz içerisine kefir çeşitlerini dahil ederek sağlıklı öğünler oluşturabilirsiniz. Özellikle gelişme çağındaki çocuklarda kemik gelişimini destekleyen kefiri günlük olarak tüketmelidir.

Kefir hangi sıklıkla tüketilir?

Kefirin günlük tüketim miktarında herhangi bir kısıtlama bulunmamaktadır. Doğal üretilen kefir içeceğini günün istediğiniz saatinde tüketebilirsiniz. Doğal kefir içeceğini evinizde gönül rahatlığı ile tüketmek istiyorsanız Altınkılıç kefir çeşitlerini inceleyebilirsiniz. Gerçek meyveler ile kefirin bir araya geldiği Altınkılıç kefir çeşitleri, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.

Çilekli kefir, muzlu kefir, sade kefir ve yaban mersinli kefir çeşitleri ile lezzetin tadını çıkarın.

Altınkılıç Kefir ürünleri detayları için; http://www.altinkilic.com/kefir/

İlgili Haberler

Basında Kadıköy
15 Mayıs 2024
Akasya’dan 19 Mayıs’ta gençlere armağan: “Drone Soccer”

Bu yıl 10’uncu yılını kutlayan Akasya, 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı’nda futbol tutkunlarına ve teknoloji meraklılarına eğlenceli bir deneyim sunacak. Geleneksel futbol heyecanının modern teknolojiyle birleştiği ve ziyaretçilerin ücretsiz deneyimleyebileceği Drone Soccer Akasya’da. Açıldığı 2014 yılından bu yana alışveriş, eğlence ve sanatın buluşma noktası olan Akasya, 10’uncu yılına özel gerçekleştirdiği birbirinden eğlenceli etkinliklere yenisini […]

Genel
01 Mayıs 2024
Dolandırıcıların Hedefinde Teknik Servis Aramaları

Son zamanlarda, teknoloji ürünlerinin fiyatlarının artmasıyla birlikte tüketiciler, ellerindeki cihazları onararak veya güncelleyerek kullanmaya yöneliyorlar. Ancak, bu durum teknik servis aramalarını da arttırıyor ve dolandırıcıların yeni bir hedefi haline geliyor. Eskiden dolandırıcılar, telefon veya basılı ilanlar aracılığıyla tüketicileri kandırırlardı. Ancak, internetin gelişmesiyle birlikte bu taktikler daha da sofistike bir hal aldı ve vatandaşlar artık doğrudan […]

Akıllı Telefonların Alışveriş Deneyimini Nasıl Dönüştürdüğü?

Akıllı telefonların ortaya çıkışı, tüketicilerin davranışlarını önemli ölçüde şekillendirerek alışverişle etkileşim kurma ve algılama şeklimizi etkilemiştir. Bu elde taşınabilir teknoloji, günlük yaşantımıza sorunsuz bir şekilde entegre olmuş, yeni kolaylıklar sunmuş ve alışveriş deneyimimizi artırmıştır. Akıllı telefonların perakendeyi nasıl devrim niteliğinde dönüştürdüğünü keşfederken, dijital ve fiziksel alışveriş dünyalarının sorunsuz bir şekilde birleştiği bir manzara keşfediyoruz. Akıllı […]

Bir Akıllı Telefon İşletim Sistemini Öne Çıkaran Nedir?

Akıllı telefon işletim sistemi (OS), işlevselliğinin ve kullanıcı deneyiminin temelini oluşturur. İdeal bir OS, cihaz etkileşimini basitleştirmenin yanı sıra yeteneklerini artırarak günlük yaşamımızda vazgeçilmez bir araç haline getirir. Teknolojinin ilerlemesiyle, olağanüstü bir OS’u ayırt etmenin kriterleri daha da talepkar hale gelmiştir. Bu makale, çağdaş kullanıcıların ve geliştiricilerin taleplerini nasıl karşıladığına odaklanarak, akıllı telefon işletim sistemlerini […]