สล็อต

betflix

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ

MOBİL UYGULAMALARIMIZ

Kadıköy Gazetesi

Paylaş
veya
aşağıdaki bağlantıyı paylaşın:

Kefir ve Kefirin Faydaları

Yayınlanma:
ABONE OL

Kefir; keçi, inek ve manda sütünden özel bir maya mantarıyla üretilen besleyici bir içecektir. İçeriğinde kalsiyum, magnezyum, fosfor ve B12 vitamini bulundurur. Bu nedenle sağlığınızı destekleyecek bir üründür. Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan kefir, içeriğindeki yüksek probiyotik ile mide ve bağırsakları korur.

Kefir çok eski zamanlardan günümüze ulaşmış bir süt ürünüdür. Süt ürünleri kategorisinde yoğurttan sonra en çok tüketilen besinolma özelliğine sahiptir.

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir, insan vücudu için birçok yarar sunar. Kefir içinde bulunan probiyotik mikroorganizma, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Günlük olarak tüketilebilir. Aynı zamanda ara öğünlerde meyve ile birlikte değerlendirilebilir. Süt ürünü olduğu için uzun süre bekletilmeden içilmesi gereklidir. Şişkinliğin azalmasını sağlar.

Uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilen fermente bir içecek olan kefirin enerji vererek iyi hissettirmesi de tüketim sıklığının nedenini açıklıyor.

Kefirin besin değeri nedir?

1 bardak kefir, günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 20’sini, C vitamini ihtiyacının yüzde 4’ünü karşılamaktadır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, fosfor ve B12 vitamin desteği sağlar. Günlük beslenmeniz içerisine kefir çeşitlerini dahil ederek sağlıklı öğünler oluşturabilirsiniz. Özellikle gelişme çağındaki çocuklarda kemik gelişimini destekleyen kefiri günlük olarak tüketmelidir.

Kefir hangi sıklıkla tüketilir?

Kefirin günlük tüketim miktarında herhangi bir kısıtlama bulunmamaktadır. Doğal üretilen kefir içeceğini günün istediğiniz saatinde tüketebilirsiniz. Doğal kefir içeceğini evinizde gönül rahatlığı ile tüketmek istiyorsanız Altınkılıç kefir çeşitlerini inceleyebilirsiniz. Gerçek meyveler ile kefirin bir araya geldiği Altınkılıç kefir çeşitleri, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.

Çilekli kefir, muzlu kefir, sade kefir ve yaban mersinli kefir çeşitleri ile lezzetin tadını çıkarın.

Altınkılıç Kefir ürünleri detayları için; http://www.altinkilic.com/kefir/

İlgili Haberler

Etkinlikler
26 Ekim 2024
Küçükkaptan, Cumhuriyet Bayramı’nda herkesi Çamlıca Kulesi’ne davet etti

İstanbul’un siluetine modern bir dokunuş katan Çamlıca Kulesi, İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu’nun organizasyonuyla gazetecilere unutulmaz bir İstanbul deneyimi sundu. Ali Rıza Yıldız’ın başkanlığında gerçekleşen bu anlamlı ziyaret, İstanbul’un her köşesini kuşbakışı izleme fırsatı sunarken, kulenin Cumhuriyet Bayramı’na özel hazırladığı kampanya da basın aracılığıyla İstanbullulara duyuruldu. Ziyarette basın emekçileri, İstanbul’a 360 derecelik panoramik bir bakış […]

Ali Rıza Başkan Gazetecileri Çamlıca Kulesi’nde buluşturdu

İstanbul’un simgelerinden Çamlıca Kulesi, İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu Başkanı Ali Rıza Yıldız’ın organizasyonuyla gazeteciler Çamlıca Kulesinde buluştu. İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu Başkanı Ali Rıza Yıldız İstanbul’un sesi olan gazeteci arkadaşlarımızla birlikte İstanbul ilimizin ve Ülkemizin en önemli teknoloji merkezinde bizlere ev sahipliği yapan Genel Müdürümüz Sayın Mustafa Küçükkaptan ve ekibine teşekkür ediyorum ifadelerini […]

Kredi Faizi Nasıl Hesaplanır? Ödeme Planınızı Doğru Şekilde Yapın
Kredi Faizi Nasıl Hesaplanır? Ödeme Planınızı Doğru Şekilde Yapın

Kredi çekmek büyük harcamalar için ön plana çıkan finansman yöntemidir. Ev, araç, eğitim veya ihtiyaç kredisi gibi seçeneklerle hayatın farklı alanlarında nakit ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Ancak kredi kullanırken dikkate almanız gereken en önemli konulardan biri, kredi faizi ve buna göre yapmanız gereken ödeme planıdır. Kredi faizi hesaplamanın yöntemleri, ödeme planı oluştururken dikkat edilmesi gerekenler ve kredi […]

Genel
20 Ekim 2024
Çikolata ve Gofret devi ‘Berlinetta’dan Erzurum’a üretim tesisi…

Dünya çikolata sektörünün lider firmalarından ve gıda sektörünün öncü kuruluşlarından biri olan Bera A.Ş’nin, uluslararası ‘ Berlinetta ‘ markası şimdi de Erzurum’a üretim tesisi kurdu. Erzurum  2. Organize Sanayi Bölgesi’nde 6 bin metrekare alan üzerinde kurulan modern teknolojik çikolata üretim tesislerinde 100 kişi gofret ve çikolata üretimi yapacak. 2. OSB’DEHİZMET VERECEK… Berlinetta Erzurum Bölge Müdürlüğü […]