Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Ruhu dinlendirmek, zihni meşgul eden her şeyden arınıp, rahat bir nefes alabilmek için uygulanan yöntemlerden biri yoga’dır. Yoga’nın en büyük özelliği herhangi bir araca gerek duyulmamasıdır. Sakinliğin olduğu her yerde yoga yapılabilmektedir. Açık havada çimde dahi yapılabilen bu huzur veren aktivitenin, iç mekanlardaki sert zeminde uygulanması sırasında bedene zarar vermemesi için yoga matı kullanılması gerekmektedir.
Yoga Matı Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yoga yapmaya yeni başlayanların yoga matı seçimi yaparken dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır. Öncelikle bu aktiviteye devam edip edilmeyeceği kesinleşmeden çok pahalı modeller tercih edilmemelidir. Çok ince olanlar vücudu sakatlayabileceği gibi, çok kalın matlar ise yoga’nın amacına uygun yapılmasını engelleyecektir. En uygun kalınlık 3,5 ya da 4 mm olandır.
Bunun haricinde kaydırmayan mikrofiber kumaştan yapılan ve doğal malzemeden üretilen mat seçilmesi uygundur. Ayrıca kişinin kullanım alanına göre belirlenen kalınlıkta olan ve yoganın amacına uygun olarak huzur veren renkler tercih edilmelidir. Siz de yoga yapmak istiyorsanız bunun için en uygun yapıda ve doğa dostu matlara sahip olmak için https://www.stilefit.com/yoga-mati sitesini ziyaret edebilirsiniz.
İlgili Haberler
Galataport İstanbul, inşaattan işletme dönemine uzanan çalışmalarında sergilediği çevre dostu yaklaşımla ödülleri arasına bir yenisini ekledi. Dünyadaki okyanus ve denizleri kurtarmayı hedefleyen BlueMissionMed Koordinasyon ve Destek Hareketi, Galataport İstanbul ekibinin faaliyetlerini “Çevreye Duyarlı Girişimci ve Kişilik” ödülüyle taçlandırdı. İstanbul’un dünyaya denizden açılan kapısı Galataport İstanbul, geniş ödül yelpazesine bir yenisini daha ekledi. İnovatif projeleri […]
Kadıköy Belediyesi, 23 Nisan Ulusal Egemenlik Bayramı’nı çocuklar için 5 ayrı parkta gerçekleştirdiği birbirinden renkli ve eğitici onlarca etkinlikle kutladı. Kadıköy’de 4 gün süren kutlamalarda her yaştan çocuk 23 Nisan coşkusunu doyasıya yaşadı. Kadıköy Belediyesi, her yıl olduğu gibi bu yıl da 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’na özel gerçekleştirdiği konserler, tiyatrolar, oyunlar, yarışmalar, […]
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, 15 farklı ülkeden ‘Uluslararası 23 Nisan Çocuk Festivali’ için İstanbul’a gelen çocukları, Saraçhane’deki tarihi Meclis Salonu’nda ağırladı. İmamoğlu, aralarında Filistin ve Ukrayna’dan gelen çocukların da bulunduğu katılımcılara, “Dünyanın farklı bölgelerinde yaşanan savaşların, acıların son bulması, Atatürk’ün dediği gibi, yurtta ve dünyada barışın egemen olması için, çocuklardan öğreneceğimiz çok şey var. Dilerim, […]
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, İstanbul Büyükşehir Belediyesi Kültür Dairesi Başkanlığı (İBB Kültür) tarafından yine Türk ve dünya çocuklarının bir araya geleceği bir etkinlikle kutlanıyor! 19-25 Nisan 2024 tarihleri arasında bu yıl ilk kez gerçekleştirilecek Uluslararası 23 Nisan Çocuk Festivali, dünya genelinde 16 ülkeden çocuk halk dansları topluluğunu İstanbul’da ağırlayacak. Şehrin 11 farklı […]
