สล็อต

betflix

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ

MOBİL UYGULAMALARIMIZ

Kadıköy Gazetesi

Paylaş
veya
aşağıdaki bağlantıyı paylaşın:
Anasayfa Genel Flaş

Spor Yapmayanların Dikkatine!

Yayınlanma:
ABONE OL

 

 

Ben insanların iç güzelliklerinin yüzlerine vurduğunu düşünenlerdenim. İlla da çok güzel gözler, ağız, burun veya dudaklar gerekmiyorki güzel olmak, güzel görünmek için. Güzel bakan bir göz, sevgiyle gülümseyen dudaklar, pozitif enerji salan vücud, sizi sevgi ile kucaklamaya hazır kollara kim güzel değil diyebilir ki?

 

Bütün mesele bu güzellikleri donatmak, daha bir sıcak, daha bir estetik, daha bir farklı hale getirmek!

 

Bu nasıl mümkün olabilir?

 

Kendimize özen göstererek, bakımlı olmak! Bu nasıl mümkün olacak dersek?

 

 

Daha dikkatli besleneceğiz, uzun yürüyüşler yapacağız, bol su içeceğiz, hayata daha ılımlı bakacağız.

 

Bütün bunların yanı sıra bize destek verecek, bizi bilinçli halde bir çeşit eğitecek, fazlalıklarımızdan kurtaracak bu işin uzmanlarına da gideceğiz.

 

 

Ben spor yapmasını sevmeyenlerdenim. Yürüyüş yapmak ve yüzmek işte benim spordan anladığım ya da sevdiğim iki spor dalı. Birazda eğlenceli belkide ondandır sevgim. Ama bir spor salonunda spor yapmak! Bana göre değil, ben yapamıyorum. Sonra Antalya’da bir şey keşfettim, spor yapmadan spor yapıyormuşum gibi olmak! Bu nasıl bir şey?

 

Öyle imiş bu işin uzmanı Deniz Uğur; Antalya’lı bayanları zayıflatıyor, güzelleştiriyor…

 

Dururmuyum? Hemen gittim ve tanıştım, hatta birkaç uygulama bile yapıldı bana. Müthiş. Deniz Uğur:

 

 

Salonumuzda yapmış olduğumuz uygulamarda son yılların büyük sorunu olan kilo ve yaşlanma etkilerini geçiktirici uygulamalar yapılmaktadır.

 

Kilo kadınlarımız için hem sağlık hemde dış görünüşlerindeki estetik kaygı olması sebebiyle onlara daha sağlıklı yaşamalarını destekleyip aynı zamanda pasif diyetlerinin yanında spor merkezine gitmeye vakit bulamayan ve aktif spor yapmayan bayanlarımız için kilo vermelerini hızlandırıcı cihazlarla destekleyip onlara yeni vucut yapısı kazandırmayı hedefliyoruz.”

 

 

Biz kadınların en büyük sorunu elbette kilo.

 

Biraz hareketsizlik, birazda aman ne olacaklar kilo almamaza neden oluyor. Yaş ilerledikçe daha fazla kilo olmaya müsait bir bünyeye sahip oluyoruz. Narin bir bayanın giysi ile kavgası olmaz. Oysa kilolu bayanlar ayna karşısında hiçbir zaman hoşnut olmazlar.

 

Bu işin uzmanları size yol gösteriyorlar.

 

Neyi nasıl ne aralıklarla yiyeceğinizi söylüyorlar.

 

Kendinize bakmanızın getirilerini anlatıyorlar.

 

 

Ruhunuzun güçlü olması da kendinizi daha iyi hissetmenizle orantılı değilmidir?

 

Güne güzel başlamak, aynalarla barışık olmakla da bağlantılı olabiliyor. Üstelik bu sadece biz bayanlar içinde geçerli değil.

 

Hayata daha olumlu bakabilmemiz için yapacaklarımızdan biride kendimizi sevmek, önem vermek, dikkate almak değilmidir?

 

 

Yaşlanmak kadın erkek bütün insanların hiç istemedikleri bir durumdur.

 

Deniz Uğur:

 

Bayanların yaşlanmaktan korkmamaları gerektiği bir gerçek. Yaşlanma etkilerini geçiktirici bakımlarla hem genç hemde sağlıklı bir cilt görünümü kazandırılıyor.”

 

 

Kadının kendine bakması, çevresindekileri de mutlu ediyor.

 

Eşiniz memnun, çocuklarınız mutlu, arkadaşlarınız hoşnut.

 

Eee daha ne olsun?

 

 

 

Nazan Şara Şatana

 

 

author avatar
Nazan Şara Şatana
Ben gazeteciydim. Günaydın gazetesi, Ankara bürosunda Bekir Coşkun’un istihbarat şefi olarak görev yaptığı yıllarda; Meclis, Adliye, TRT ve magazin muhabiri olarak görev yaptım. Günaydın gazetesi haricinde, Merhaba, Haftanın Sesi gazetelerinde de yine muhabir olarak çalıştım. Gazetecilik yıllarım turizme geçerek sona erdi. Pamfilya Turizm acentesinden sonra, birçok beş yıldızlı tesislerde (Öger bünyesinde ve başka önemli tesislerde) üst düzey yöneticisi olarak görev yaptım. Halen Genel Müdür olarak görevimi sürdürmekteyim. Sekiz kitabım yayınlandı. Asar şamil Ve Rus terzi, Şarkın Modern Gelini Şehribahar, Zeus’un Aşkları, Otel I, Otel II, Hekim Ali Suavi Efendi, Havada Kekik Kokusu Vardı, Herkül 2006 da yayımlanan Asar Şamil Ve Rus Terzi, Havada Kekik Kokusu Vardı ve Şarkın Modern Gelini adlı kitaplarım T.B.M.M. Meclis Kütüphanesindeki yerini almıştır. Yeni yayınlanacak kitaplarım; Belkıs Akkale’nin hayatı roman tadında – Belkıs - Şimdi Yağmur Yağacak, Topkapı Şifresi, Taşlar, Mihrace, İstanbul – İstanbul. Ayrıca yayına hazır senaryolarm ve müzikallerim mevcuttur. Evlat TV filmim TGRT de yayınlandı. Birçok senaryom dizi olması için televizyon kanallarında beklemektedir. Bir senaryom ise dizi olarak yayınlanması için TRT1’de hazırlıklarda.

İlgili Haberler

Galatasaray’ın basın tribünü yenilenmeli
Yazarlar
31 Ekim 2024
Galatasaray’ın basın tribünü yenilenmeli

İstanbul takımlarının stadında, gazetecilere ayrılan basın tribününün neredeyse tümünde maç izlemişimdir. Gazetecilere ayrılan basın tribünü sadece Türk gazetecilere değil akredite olan yerli-yabancı tüm gazetecilere açıktır. Özellikle Avrupa maçlarında yurt dışından gelen yabancı basın mensupları, Türk takımlarının statlarına hayran kalıyor. İLGİLİ HABER EDEBİYAT VE TOPLUM Hayran kalıyor kalmasına da acaba bu durum “basın tribünü” için geçerli midir? Beşiktaş ve Fenerbahçe’nin basın tribünü gayet modern bir […]

NORMALLEŞMEK
Yazarlar
30 Ekim 2024
NORMALLEŞMEK

Boşuna değilmiş sermaye sahiplerinin yatırım yapmak için güvenli bölgeler, ülkeler, kıtalar araması. Son zamanlarda ülkemize ne yabancı yatırımcı geliyor ne de yatırım yapmak için teklif… Ekonomide en önemli şey güven… Güven olmayınca yatırım olmuyor. İster ekonomik ister sosyal ister siyasal süreçlerin hayat bulması için güven ortamın var olması şart. Arsa, ev, araba alacağımızda bile dünyanın […]

Etkinlikler
26 Ekim 2024
KÜLLER KÜLLERE İKİNCİ SEZONDA

Geçen yıl genç bir ekip yeni bir tiyatro kurdu: Müphem Tiyatro. Çıkış oyunları Küller Küllere de bu sene 2. sezonuna giriyor. Oyunun oyuncuları İnanç Bükülen ve Dilek Güler ‘e merak ettiklerimizi sorduk. Bu ekip nasıl kuruldu, yollar nasıl kesişti?   İ. B.: Oyunumuzun yönetmeni Cem Burçin Bengisu benim reklam sektöründen tanıştığım, hatta aynı menajerde olduğumuz […]

Endophasia’nın Bendeki İzleri
Yazarlar
16 Ekim 2024
Endophasia’nın Bendeki İzleri

Geçtiğimiz pazar bkz. İletişim tarafından, Arter’de mükemmel bir etkinliğe davetliydim. Endophasia isimli gösterinin üçünden sonuncusunu yakaladığım için finalde sahneye tüm ekip de çıktı ve biz hepsini tek tek alkışlayabildik. Ekibi kısaca tanımak isterseniz instagram sayfalarında hepsi mevcut ancak ben bilmeyenler için, konsepti yaratanın ve aynı zamanda yönetmenin Gökçe Uygun olduğunu, sahnedeki kişinin de bizzat kendi […]