Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kardiyoloji Uzmanı Dr Emre Ertürk uyarıyor;
“Araştırmalar, ruh halinizin kalp sağlığınızda önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor
Güçlü olumsuz duygular beynin amigdala adı verilen duyguyu işleyen kısmını etkiler.. Vücudun “savaş veya kaç” yanıtını aktive eder, böylece kortizol ve adrenalin hormonlarını serbest bırakır, bu da kan basıncında yükselmeye ve daha hızlı bir kalp atışına neden olur.
Bu kalp üzerinde stresli olabilir, özellikle alttaki kalp rahatsızlıkları olan insanlar için.
Zihinsel başa çıkma becerileri ve olumlu duygular vücuttaki kortizol miktarını azaltır.
Ruh sağlığı sorunları olan hastalara bakan kardiyologlar ruh sağlığı sağlayıcılarına uygun yönlendirmeler yapabilir veya kardiyovasküler ve zihinsel sağlık yararları sağlamak için egzersiz, meditasyon veya bahçeyle uğraşmak gibi hobilere yönlendirebilirler.”
İlgili Haberler
AKOM tarafından hazırlanan hava tahmin raporuna göre, İstanbul’da hafta boyunca soğuk hava etkili olacak. İstanbul ve çevresinde Marmara Bölgesi genelinde, İzlanda kökenli soğuk hava dalgası etkisini sürdürecek. AKOM, yağışlı ve soğuk hava nedeniyle oluşabilecek olumsuz durumlara karşı vatandaşları uyardı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi Afet İşleri Daire Başkanlığı AKOM tarafından hazırlanan 13 Ocak 2025 tarihli haftalık hava […]
Hazal Türesan ve Yiğit Sertdemir’in rol aldığı “Salıncak”, 20 Ocak’ta Kadıköy’de, Baba Sahne’de prömiyerini yapıyor. Gülhan Kadim’in yazıp yönettiği bir perdelik oyunun süresi 80 dakika. “Salıncak”; orta yaşlarına gelmiş iki kardeş, Bahar ve Kerem’in birlikte yaşadıkları evde geçiyor. Geçmiş bir olayın izleri, anılarında ve çevrelerinde rahatsız edici bir şekilde tekrar gün yüzüne çıkmaya başladıkça, Bahar […]
Beykoz Belediye Başkanı Mimar Alaattin Köseler’in başlattığı öğrenci dostu projelere bir yenisi daha eklendi. İlkokul, ortaokul ve lise öğrencilerine sağlanan beslenme ve kırtasiye desteğinin ardından; belediye bünyesinde verilen lise ve üniversite hazırlık kurslarında eğitim gören öğrencilere yardımcı kitap desteği başlatıldı. Öğrencilere, kitapları bizzat armağan eden Başkan Köseler: “Bu kitaplar, bilgiye giden yolda size rehberlik etsin. […]
Kripto sektörü, yüksek volatilitesi ve hızlı değişimleriyle tanınır. Bu nedenle, yatırımcıların sağlam bir risk yönetimi stratejisi geliştirmeleri son derece önemlidir. Canlı kripto para borsası belirli borsalardan izlenerek yatırımcılara daha kapsamlı öngörüler sağlar. Piyasa değeri, kripto paraların büyüklüğünü ve piyasa üzerindeki etkilerini anlamak için kritik bir göstergedir. Buradan hareketle, piyasa değerinin risk yönetimindeki rolünü, yatırımcıların bu […]
