สล็อต

betflix

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ

MOBİL UYGULAMALARIMIZ

Kadıköy Gazetesi

Paylaş
veya
aşağıdaki bağlantıyı paylaşın:
Anasayfa Genel Flaş

Dünya Sigarayı Bırakma Gününde Sigarayı Bırakmaya Hazır mısınız?

Yayınlanma:
ABONE OL
Dünya Sigarayı Bırakma Gününde Sigarayı Bırakmaya Hazır mısınız?

Hisar Intercontinental Hospital yaptığı açıklamada;

 

Dünyadaki en yaygın ve en fazla ölüme yol açan alışkanlık/bağımlılık nedir? Hangi alışkanlık/bağımlılık tüm sistem ve organları etkileyerek yüzlerce hastalığa yol açabilir? Dünyada önlenebilir ölüm nedenleri içinde ilk sırada ne yer alır? Aslında bu soruların tümünün yanıtı çok net:Sigara…

 

Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde Hisar Intercontinental Hospital Göğüs Hastalıkları Bölümü Uzmanı Prof. Dr. Serhat Fındık ile sigarayı bırakmak için neler yapabileceğinizi konuştuk…

 

Sigaranın içinde 4 binden fazla zararlı kimyasal madde olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Fındık; Sigara, solunum sistemi hastalıklarından iktidarsızlığa, kalp hastalıklarından erken menopoza, felçlerden kısırlığa ve sorunlu gebeliklerden  (düşük, erken doğum vb) kansere kadar çok geniş bir yelpazede yüzlerce hastalığa yol açar. Unutmayın sigara bırakılabilir bir alışkanlıktır. Uzun yıllardır sigara içiyor olmanız, onu bırakamayacağınız ya da zararlarından kurtulamayacağınız anlamına gelmez. ’ diye konuştu…

 

Sigara içmenizin nedenleri bunlar mı?

  • Tek keyfim,
  • Stresliyim,
  • İşim çok yoğun,
  • Hayatımdaki en büyük zevkim,
  • Tek arkadaşım,
  • Ayrılmaz dostum,
  • Bana kötülük yapmayan tek şey,
  • Atın ölümü arpadan olsun
  • Ne derseniz deyin; ama sigarama dokunmayın…

 

Peki, bu nedenler inandırıcı mı?

Elbette hayır. Sigara içilmesinin nedeni içindeki nikotine duyulan ihtiyaç ve bağımlılıktır. Sağlıklı yaşamın birinci koşulu sigara ve pipo, puro, nargile gibi diğer tütün mamullerinden uzak durmaktır. Sigarayı bırakmanız için en önemli adım kararlılığınız ve özgüveninizdir. Kendinize inandığınızda sigarayı bırakma tedavisi ile ilgili bilgilendirmeler ve ilaç tedavisi ile

(ortalama 12 hafta süreli), sigara bıraktırıcı ilaç, nikotin bandı ve nikotin sakızı (veya nikotin emme tableti) ile bu kötü alışkanlıktan kurtulabilirsiniz.

İlgili Haberler

Uluslararası Film Yapım Yönetim Atölyesi Akademisi Muhteşem Gala ile Sona Erdi…
19 Mayıs
02 Aralık 2024
Uluslararası Film Yapım Yönetim Atölyesi Akademisi Muhteşem Gala ile Sona Erdi…

Film Yönetmenleri Derneği 9. Uluslararası Film Yapım Yönetim Atölyesi Akademisi, T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı ile Sinema Genel Müdürlüğü’nün katkılarıyla Beyoğlu Sineması’nda gerçekleştirilen muhteşem gala ile sona erdi. Bu yıl da sinema sektörüne yeni yetenekler kazandırma hedefiyle yola çıkan Film Yapım & Yönetim Akademisi;  Yönetmenler, yapımcılar, görüntü yönetmenleri, senaristler, film dağıtım uzmanları, festival  ve cast […]

İSTANBUL KIŞ HAZIRLIKLARI AKOM KONTROLÜNDE
Adalar
01 Aralık 2024
İSTANBUL KIŞ HAZIRLIKLARI AKOM KONTROLÜNDE

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) kış şartları ile mücadele kapsamında hazırlıklarını tamamladı. İBB Afet İşleri Dairesi Başkanlığı AKOM tarafından koordine edilen kışla mücadele çalışmalarında 11.916 personel ve 3.375 araç görev alarak, İstanbulluların rahat bir kış geçirmelerini sağlayacak.  İBB, önümüzdeki aylarda yaşanabilecek olumsuz hava koşullarına karşı önlemlerini aldı. İstanbul’da şehir hayatının normal seyrinde devam ettirilmesi için AKOM, […]

YEŞİLAY’ın bağımsızlık seferberliğinde İstanbul’un köprüleri yeşil ışıklandırıldı
Adalar
30 Kasım 2024
YEŞİLAY’ın bağımsızlık seferberliğinde İstanbul’un köprüleri yeşil ışıklandırıldı

Yeşilay, 26 Kasım’da T.C. İçişleri Bakanlığının öncülüğünde bağımlılıklarla mücadelede yeni bir dönem başlattı. “Hepimiz İçin Bağımsız Gelecek” sloganıyla yola çıkan Yeşilay, İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya ve Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç’in katıldığı “Bağımsızlık Seferberliği” lansmanında bağımsızlık mücadelesinin yol haritasını kamuoyu ile paylaştı. Seferberliğe dikkat çekmek amacıyla sahada ve sosyal medyada da çalışmalar gerçekleştirildi. […]

İSTANBUL ERZURUMLULAR VAKFI SANAT GALERİSİ AÇILIYOR
Adalar
29 Kasım 2024
İSTANBUL ERZURUMLULAR VAKFI SANAT GALERİSİ AÇILIYOR

KÖKLERDEN İLHAM, UFUKLARA YOLCULUK Tarihî köklerden ilham alarak modern ve klasik ifade biçimlerine zemin hazırlayan kültürün taşıyıcıları ve geleceğin temsilcileri, Reis-ül Hattatin HASAN ÇELEBİ ve MUHAMMET MAĞ ın  eserlerinden oluşan seçkimizle ilk sergimizi ; gençlerin kültürel mirasla bağ kurmasını ve bu mirası geleceğe taşımasını teşvik etmeyi amaçlamaktayız. ŞEHİRLER ARASI DİYALOG: KÖPRÜLER KURUYORUZ İLGİLİ HABER ORDAN […]