Slot Siteleri Giriş En iyi Casino Slot Demo Online

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ

MOBİL UYGULAMALARIMIZ

Kadıköy Gazetesi

Paylaş
veya
aşağıdaki bağlantıyı paylaşın:

Aristo Diyeti Nedir?

Yayınlanma:
ABONE OL

Kişinin genetik yapısına, hayat şekline ve vücudunun ihtiyaçlarına göre şekillendirilen bir beslenme şekli olan Aristo Diyeti, aslında yalnızca zayıflamayı değil sağlıklı olmayı benimser. Kısa süre bir diyet programı olmaktan son derece uzaktır. Aristo Diyeti ile yeni bir yaşam şekline sahip olur ve bunu hayatınız boyunca sürdürürsünüz. Aynı zamanda hızlı ve kalıcı bir şekilde zayıflar ve kilonuzu da korursunuz. Aristo Diyeti yaptıktan sonra ideal vücuda kavuşmanın yanında kendinizi zihinsel ve ruhsal olarak da mutlu ve huzurlu hissedersiniz. Tüm bunların yanında cildiniz, saçlarınız, iç organlarınız kısacası tüm vücudunuz olumlu yönde değişime uğrar. Tüm bu etkilerin kalıcı olması için hayatınızı Aristo Diyeti çerçevesinde değiştirmeniz gerekir.

Aristo diyetinde tek tip bir beslenme yoktur. Hayvansal gıdalar yerine daha çok bitkisel bazlı beslenmeyi baz alır. Hayvansal gıdaların uzun vadede insan vücuduna birçok zararı tespit edilmiştir. Bu doğrultuda hayvansal gıda tüketimine ara vermek, sınırlandırmak ve daha çok sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek vücudunuzda olumlu değişiklikler olmasını sağlar. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin yanı sıra yapılan detokslarda vücuttaki toksinler temizlenir. Böylece fiziksel olarak bir hafifleme hissedilir.

Aristo diyetinin en önemli özelliklerinden biri de kişinin aç kalmasına izin vermiyor oluşudur. Birbirinden leziz sebze ve bakliyat yemekleriyle ana öğünlerinizde kendinizi son derece tok hissedebilirsiniz. Ara öğünlerde bitki çayları, sağlıklı kuruyemişler ve kuru meyveler tüketebilirsiniz. Günde 2,5 litre su içerek ve hareketli bir yaşam tarzı benimseyerek kilo kaybedebilir ve kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz.

Uzaktan diyet nasıl yapılır?

Hastadan alınan saç teli ile bir genetik testi yapılır. Bu test sonucunda kişinin alerjileri, yatkınlıkları, hassasiyetleri, vücuttaki eksik mineral ve vitaminler ile varsa hormonal dengesizlikler saptanır. Yapılan bu test sonrasında kişi için en uygun beslenme düzeni oluşturulur. Whatsapp üzerinden yapılan görüşmelerle bu beslenme düzenine geçişi kolaylaştırılır. Uzaktan diyet ile ilgili bilgi almak için tıklayın.

Aristo diyeti ile ilgili daha çok bilgi sahibi olmak için Dr. Gönül Ateşsaçan’ın Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam kitabına da göz atabilirsiniz.

İlgili Haberler

Genel
12 Mart 2024
Ramazan ayında egzersiz yapılır mı?

Ramazan ayında egzersiz yapılır mı? Ramazan ayının, soğuk havalara denk gelmesi ve viral enfeksiyonlardaki artış hepimizin kapalı ortamlarda vakit geçirmesine neden oluyor. Bu durum ise düzenli egzersiz yapan vatandaşlarımızı düşündürüyor. Spor eğitmeni ve milli sporcu Yavuz Aktunç, ramazan ayında bilinçli beslenerek ve doğru egzersizler yaparak metabolizmanın dengesini bozmadan, kilo artışı veya kilo kaybının önüne geçerek […]

Türkiye’nin En İyi Sanal Sunucu Sağlayıcıları: Size Uygun Olanı Bulun

Güvenilir ve hızlı bir sanal sunucu (VPS) çözümüne mi ihtiyacınız var? Türkiye’de hizmet veren birçok harika sanal sunucu sağlayıcısı bulunmaktadır, ancak ihtiyaçlarınız için en uygun olanı seçmek zor olabilir. İster küçük bir işletmeyi yönetiyor olun, ister yüksek trafikli bir web sitesine ev sahipliği yapıyor olun, dikkate alınması gereken birçok önemli faktör vardır. Bu blog yazısında, […]

KMSpico kullanarak Excel dünyasına dalın

Kimya dönem ödevi yazma yolculuğumun başında, derinlemesine veri analizi ve etkili sunum ihtiyacı ile karşı karşıya kaldım. Kimya bana her zaman karmaşık formüllerin ve reaksiyonların büyülere benzediği heyecan verici bir şey gibi geldi. Ancak konu veri işleme ve analiz olunca profesyonel bir asistan olmadan baş edemeyeceğimi fark ettim. Seçimim, yetenekleri hakkında çok hevesli eleştiriler duyduğum […]

Sağlık
26 Şubat 2024
Ferritin Nedir? Ferritin Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

Demir, vücudumuzda oksijen taşınmasında, DNA sentezinde ve hücre solunumunda rol oynar. Birçok yaşamsal faaliyette önemli görevler alır. “Ferritin nedir?” sorusunaysa “Besinlerden ya da ek takviyelerden alınan demirin kemik iliği ve karaciğerde saklandığı depo formudur.” yanıtı verilir. Diğer bir deyişle insan vücudunun yedekte tuttuğu yapıdır. Bunun sebebi, ihtiyaç duyulduğu takdirde kullanılabilmesidir. Ferritin düşüklüğü genelde demir eksikliğini […]