Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Tai Chi Chuan ve Qigong, tüm dünyada yaygın olarak bilinen adıyla “Hareketli Yoga” veya “Hareketli Meditasyon”, Çin kökenli felsefi savaş sanatları ile ilgili nefes ve hareket egzersizleridir.
İnsanı fiziksel, psikolojik, zihinsel ve ruhsal olmak üzere tüm boyutlarıyla ele alır ve bu araçlarını doğru nefes ile kullanmayı öğreten, enerji akışındaki bütünselliği sağlamaya yardımcı olan enerji çalışmalarıdır.
Vucüttaki enerjinin düzenli akmasını sağlamak ve bu yolla bağışıklık sistemini güçlendirmek başlıca amaçlarındandır. Kullanılan diyafram solunumu ve enerji merkezlerini açmaya yönelik senkronize hareketler doğal sağlığın anahtarları olmaktadır. Çalışmalara düzenli devam edildiğinde fiziksel güç, denge ve esneklik artar.
3 sözcük içinde özetlenebilir: Kendini zorlamamak, yormamak rahatlamak. Tai Chi ve Chi Kung yapan kişi yorulmayacak aksine enerjisi yükselecektir. Tai Chi ve Chi Kung’un tüm dünyada büyük ilgi görmesinin nedenleri yaşa bağlı olmadan, her koşulda, herkes tarafında uygulanabilecek bir sistem olması, hiç bir zararı ve yan etkisi olmaması ve istenilen herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde yapılabilecek olmasıdır.
Eckhart Tolle ve Dr. Mehmet Öz gibi birçok uzman tarafından 21.yy’ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Chi Kung ve Tai Chi önerilmekte ve her geçen gün dünyada uygulamaları yaygınlaşmaktadır.
Eğitimde işlenen konular: Tai Chi Chuan’ın Yang 8’li formunu oluşturan hareketler. Qi-Gong & Nefes egzersizleri, Kendi kendine enerjetik masaj.
Her hafta Cuma akşamı saat 20:00-21:30 arasında
Aylık: 120 TL / 4 ders
Pratikler için rahat kıyafetler ve uygun ayakkabı ile gelmenizi tavsiye ederiz.
Kontenjanımız 10 kişiyle kısıtlıdır.
Lütfen telefon veya e-mail ile rezervasyon yaptırınız.
Detaylı bilgi için :
Aktiffelsefe Yeni Yüksektepe Kadıköy
Tel: 0216 336 36 11 (18:30’dan sonra)
Eğitmen: Başak Arpacıoğlu – 0555 255 50 08
Çalışma yeri :
Adres: Bahariye Cd.No:25, B Blok, K:4, D:8
Tarif : Altıyol Boğa’dan Bahariye’ye yukarı çıkarken solda Kadıköy Sineması ve Garanti Bankası’nın bulunduğu binanın 4.katındayız.
İktisadi işletme faaliyetidir.
Etkinlik Yeri: İstanbul Kadıköy Şubesi
İlgili Haberler
İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu Başkanı Ali Rıza Yıldız’ın yeğeni Doruk Erol Çevik Gençler ve Yıldızlar Eskrim Dünya Şampiyonası’nda yıldız erkekler epede dünya şampiyonu oldu. İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu Başkanı Ali Rıza Yıldız’ın yeğeni Doruk Erol Çevik eksrim de Dünya Şampiyonu oldu. Milli gururumuz Çevik, Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’da devam eden Gençler ve Yıldızlar […]
İBB 9’ncu seçim dönemi ilk oturumu, 31 Mart 2024 yerel seçimlerinden üçüncü kez başarıyla çıkan Başkan Ekrem İmamoğlu tarafından açıldı. Oturumu açmadan önce, toplam 315 kişiden oluşan İBB Meclis üyelerinin ellerini tek tek sıkan İmamoğlu, “31 Mart 2024 seçimlerinde halkımız, demokratik hakkını kullanmış ve İstanbul’u 5 yıl daha yönetmemiz yönünde bizlere vazife vermiştir. 5 yıl […]
Kadıköy Belediyesi’nin 31 Mart yerel seçimler sonucunda oluşan yeni meclisinin ilk toplantısı Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında gerçekleşti. Kadıköy Belediye Meclisi yeni döneminin ilk toplantısını yaptı. Kadıköy Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında 9 Nisan Salı günü Kozyatağı Kültür Merkezi’nde bulunan Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen toplantıya siyasi partilerin ilçe başkanları ve Kadıköylüler katıldı. Meclisin ilk toplantısında Meclis […]
Sosyal Medyanın Hırsızlık İstatistikleri Üzerindeki Etkisi Son yıllardaki istatistikler, bayram ve ara tatiller gibi yoğun dönemlerde artan hırsızlık vakalarına dikkat çekiyor. Ancak bu artışın arkasında yalnızca geleneksel yöntemlerin değil, aynı zamanda dijital dünyanın etkisinin de olduğunu söyleyebilirim. Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte, hırsızlar giderek daha sofistike ve planlı bir şekilde işlerini yürütüyorlar. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, […]
