Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Tai Chi Chuan ve Qigong, tüm dünyada yaygın olarak bilinen adıyla “Hareketli Yoga” veya “Hareketli Meditasyon”, Çin kökenli felsefi savaş sanatları ile ilgili nefes ve hareket egzersizleridir.
İnsanı fiziksel, psikolojik, zihinsel ve ruhsal olmak üzere tüm boyutlarıyla ele alır ve bu araçlarını doğru nefes ile kullanmayı öğreten, enerji akışındaki bütünselliği sağlamaya yardımcı olan enerji çalışmalarıdır.
Vucüttaki enerjinin düzenli akmasını sağlamak ve bu yolla bağışıklık sistemini güçlendirmek başlıca amaçlarındandır. Kullanılan diyafram solunumu ve enerji merkezlerini açmaya yönelik senkronize hareketler doğal sağlığın anahtarları olmaktadır. Çalışmalara düzenli devam edildiğinde fiziksel güç, denge ve esneklik artar.
3 sözcük içinde özetlenebilir: Kendini zorlamamak, yormamak rahatlamak. Tai Chi ve Chi Kung yapan kişi yorulmayacak aksine enerjisi yükselecektir. Tai Chi ve Chi Kung’un tüm dünyada büyük ilgi görmesinin nedenleri yaşa bağlı olmadan, her koşulda, herkes tarafında uygulanabilecek bir sistem olması, hiç bir zararı ve yan etkisi olmaması ve istenilen herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde yapılabilecek olmasıdır.
Eckhart Tolle ve Dr. Mehmet Öz gibi birçok uzman tarafından 21.yy’ın sağlık ve tedavi yöntemi olarak Chi Kung ve Tai Chi önerilmekte ve her geçen gün dünyada uygulamaları yaygınlaşmaktadır.
Eğitimde işlenen konular: Tai Chi Chuan’ın Yang 8’li formunu oluşturan hareketler. Qi-Gong & Nefes egzersizleri, Kendi kendine enerjetik masaj.
Her hafta Cuma akşamı saat 20:00-21:30 arasında
Aylık: 120 TL / 4 ders
Pratikler için rahat kıyafetler ve uygun ayakkabı ile gelmenizi tavsiye ederiz.
Kontenjanımız 10 kişiyle kısıtlıdır.
Lütfen telefon veya e-mail ile rezervasyon yaptırınız.
Detaylı bilgi için :
Aktiffelsefe Yeni Yüksektepe Kadıköy
Tel: 0216 336 36 11 (18:30’dan sonra)
Eğitmen: Başak Arpacıoğlu – 0555 255 50 08
Çalışma yeri :
Adres: Bahariye Cd.No:25, B Blok, K:4, D:8
Tarif : Altıyol Boğa’dan Bahariye’ye yukarı çıkarken solda Kadıköy Sineması ve Garanti Bankası’nın bulunduğu binanın 4.katındayız.
İktisadi işletme faaliyetidir.
Etkinlik Yeri: İstanbul Kadıköy Şubesi
İlgili Haberler
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) iştiraki Spor İstanbul tarafından organize edilen Türkiye İş Bankası 46. İstanbul Maratonu, bu yıl 3 Kasım Pazar günü koşulacak. 40 binin üzerinde kişinin katılması beklenen İstanbul Maratonu, sürdürülebilirlik ve bağış konusunda ilklere imza atacak. Giysi Kumbarası projesi ile sporcuların temiz ve kullanılabilir kıyafetleri yeniden hayat bulacak. 46. İstanbul Maratonu ayrıca en […]
Cumhuriyetin ilanının 101’inci yıl dönümünde kutlamaların İstanbul’daki merkezi bu yıl da Kadıköy oldu. Bağdat Caddesi’nde yapılan Büyük Cumhuriyet Yürüyüşü’ne yüz binlerce kişi katıldı. Yürüyüş sonunda konuşan Kadıköy Belediye Başkanı Mesut Kösedağı “Cumhuriyet bu ülkenin evlatlarının en büyük ve en kıymetli mirasıdır. Bu mirasa sonsuza kadar sahip çıkacağız” dedi Bağdat Caddesi’nde düzenlenen Cumhuriyet yürüyüşleri ile her […]
Bitiyatro ve Nejat İşler’in (Meddah) ortak yapımcılığında Fil Rüyası, 11 Kasım’da Baba Sahne’de prömiyer yapıyor. Günsu Özkarar’ın Galata Perform’un eğitimleri sırasında yazdığı bu oyun, Sınırlar Ötesi Tiyatro 11. Yeni Metin Festivali’nde okuma tiyatrosu olarak gösterime sunuldu. Bir terapist ile danışanın seanslarında ortaya çıkan güven, sadakat ve aşk temaları çerçevesinde bilinçaltına bir yolculukla başlayan oyunda terapiyle […]
İngiliz Sömürüsü ve Zulmüne Karşı Efsanevi Bir Kahramanlık Destanı “İslam’ın Kılıcı” Türkiye’de Vizyona Giriyor: “İslam’ın Kılıcı”, 1 Kasım’da Türkiye sinemalarında izleyiciyle buluşuyor. Aksiyon ve macera dolu bu destansı film, cesur bir savaşçının İslam’ın kutsal değerlerini korumak ve İngiliz sömürüsüne son vermek için çıktığı nefes kesen mücadeleyi anlatıyor. İLGİLİ HABER Küçükkaptan, Cumhuriyet Bayramı’nda herkesi Çamlıca […]
