Yaz mevsiminde, bronzlaşan tenimiz ışıltılı bir görünüm kazanır. Ancak bu ışıltılı görünüm yerini bir süre sonra kurumuş, pul pul dökülen bir deriye bırakmaktadır. Yüzde kahverengi leke, kızarıklık, kalıcı damar genişlemesi de güneşlenme sonucunda ortaya çıkan diğer değişikliklerdir. Güneş maruziyeti yoğun olursa erken yaşlanma, kırışıklık, sağlıksız bir cilt ve deri kanser riski de artmaktadır.
Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ahu Birol yaz mevsiminin cildimizde ve saçlarımızda yarattığı olumsuz etkilerden kurtulmak için yapılması gerekenler konusunda önemli bilgiler verdi.
Cildinize nem verin
Sabah aksam yüzümüzü uygun temizleyici ile temizlemeliyiz. Yağlı ciltlerde jel, kuru ciltlerde köpük formunda temizleyici tercih edilebilir. Yüzümüz için deri tipine göre yağlanma yapmayacak fakat nemlendirecek ürünleri her yıkama sonrası mutlaka kullanmalıyız. Kuruluk çok yoğun ise nem maskesi tercih edilebilir.
Derimizi canlandırmak için…
Sonbaharda üç haftalık periyotlarla uygulanacak meyve asitleri ile yapılan kimyasal peeling derimizin parlak ve canlı görünmesine yardımcı olacaktır. Gece kremi olarak meyve asiti, retinoik asit içeren ürünler tercih edilmelidir. Bu sayede derinin üst tabakası soyulurken kollajen oluşumu aktive edilmiş olur. Bu sayede cildimiz parlak pürüzsüz görünüme kavuşurken akne oluşumu da engellenmiş olur. Tatil haricinde yaz ve hatta kış aylarında günlük bakım kremini koruma faktörlü seçmek yapacağımız en temel korunma yöntemi olacaktır
Vücudunuzun bakımını da ihmal etmeyin
Yüz için geçerli olan her şey vücut cildi için de geçerlidir. Güneş ve tuzlu su cildin nemini kaybetmesine ve kurumasına yol açan başlıca etkenlerdir. Yazın sık sık duş almak, klor ve deniz suyu cildin lipid tabakasının uzaklaşmasına ve cildimizin kurumasına neden olmaktadır. Engellemek için yapılması gereken ise vücut nemlendiricisi kullanmayı asla ihmal etmemek. Fazla tahriş etmeden uygulanacak kese, peeling gibi işlemler de ölü derinin atılmasını sağlayacaktır. Nemlendirici olarak üre içeren ürünler tercih edilebilir.
Yıpranan saçlara…
Yaz sonu güneş, klor, deniz suyunun etkisi ile sacımızda da kuruluk ortaya çıkmaktadır. Güneş ışınları, kum ve deniz suyu, saçların kurumasına, kırılmasına nemsiz kalmasına ve matlaşmasına neden oluyor. Yaz sonrası, yıpranan saçların sağlıklı hale kavuşturulması için saça nemini tekrar kazandıracak ürünlerden faydalanmak gerekmektedir. Saçtaki kuruluk ve matlaşmayı engellemek için saça nem veren maske, kuruluğu engelleyen şampuan ve bakım kremleri faydalı olacaktır.
Sağlıklı bir cilt için beslenmenize de dikkat edin
Cildimize dışarıdan gösterdiğimiz özeni beslenme ile de desteklememiz gerekmektedir. Sigaradan uzak durmak, antioksidan içeriği zengin sebze ve meyve tüketimini arttırmak, bol su içmek sağlıklı bir cilt için faydalı olacaktır.
İlgili Haberler
İBB 9’ncu seçim dönemi ilk oturumu, 31 Mart 2024 yerel seçimlerinden üçüncü kez başarıyla çıkan Başkan Ekrem İmamoğlu tarafından açıldı. Oturumu açmadan önce, toplam 315 kişiden oluşan İBB Meclis üyelerinin ellerini tek tek sıkan İmamoğlu, “31 Mart 2024 seçimlerinde halkımız, demokratik hakkını kullanmış ve İstanbul’u 5 yıl daha yönetmemiz yönünde bizlere vazife vermiştir. 5 yıl […]
Kadıköy Belediyesi’nin 31 Mart yerel seçimler sonucunda oluşan yeni meclisinin ilk toplantısı Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında gerçekleşti. Kadıköy Belediye Meclisi yeni döneminin ilk toplantısını yaptı. Kadıköy Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında 9 Nisan Salı günü Kozyatağı Kültür Merkezi’nde bulunan Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen toplantıya siyasi partilerin ilçe başkanları ve Kadıköylüler katıldı. Meclisin ilk toplantısında Meclis […]
Sosyal Medyanın Hırsızlık İstatistikleri Üzerindeki Etkisi Son yıllardaki istatistikler, bayram ve ara tatiller gibi yoğun dönemlerde artan hırsızlık vakalarına dikkat çekiyor. Ancak bu artışın arkasında yalnızca geleneksel yöntemlerin değil, aynı zamanda dijital dünyanın etkisinin de olduğunu söyleyebilirim. Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte, hırsızlar giderek daha sofistike ve planlı bir şekilde işlerini yürütüyorlar. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, […]
Saba Tümer’in yapımcılığını Hann Yapım’ın üstlendiği, Peyman’ın sponsorluğunda kendi kanalında yayınlanan “Saba Tümer’le” isimli YouTube programının bu haftaki konuğu Mabel Matiz oldu. Mabel Matiz, Hann Sahne’nin ev sahipliği yaptığı, Saba Tümer’in YouTube programı “Saba Tümer’le” de çarpıcı açıklamalarda bulundu. Aşk Aşeriyorum İLGİLİ HABER Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen görevine başladı Saba Tümer, programının […]