Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Farkındalık; Yargısız bir şekilde şimdiki ‘an’ a odaklanabilmek amacıyla dikkatinizi toplayabilmektir. (John Kabat Zinn)
Farkındalık; bilinci arttırır ve bilinçle de algı artar.
Bireyin şimdiki ‘an’ ı hissederek yaşamasını, düşünce ve duygularına mesafe koymayı öğrenmesini, kabullenme becerisini hedefleyen bir yaklaşımdır.
Geçmişte ve gelecekte yaşamak, yaşadığımız anın farkına varmamak birçoğumuzun yaptığı hatadır. Düşünce ve duygularımızın esiri olup mutsuz oluruz.
Farkındalık Eğitimi’nin Kazandıracakları
Bireylerde düşünebilme kabiliyetinin kontrolünü sağlamak, duygularımızı izleyebilecek ve tepkilerimizi kontrol altına alabilmek, önyargıyı kırabilmektir.
Program İçeriği
Nefes çalışmaları
Dikkat ve algı üzerine farkındalık çalışmaları
Durum ve mekan çalışmaları ile ilgili bol bol doğaçlamalar
Beden dili ve hakimiyeti konusunda farklı oyunlar ve doğaçlamalar
Kitaplar, dergiler, köşe yazıları, öyküler üzerinden farklı teknikte çalışmalar
Empati üzerine farklı pekçok çalışma teknikleri
Beş duyu organı ile farkındalık doğaçlamaları
Öykü ve masal canlandırmalarını farkındalık tekniği ile irdeleme
Farklı pek çok çalışma ve teknik ile bireyler kendilerini tanıyıp keşfedecekler.
Ayrıca üç aylık ders sürecinden sonra bir tiyatro topluluğu kurulması planlanmaktadır.
Eğitmen: Tuğçe Özyüzgen
1980 İstanbul doğumludur. Süleyman Demirel Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Oyunculuk Bölümü mezunudur. Mezun olduktan sonra, Antalya Devlet Tiyatrosu’nda üç oyunda oyuncu olarak görev aldı. İzmir’de Akademi Ege’de doğaçlama dersleri verdi. İstanbul’da Ali Poyrazoğlu Tiyatrosu’nda ‘Kim Bunlar’ adlı televizyon projesinde yer aldı. Beştaş Çocuk Tiyatrosu’nda pek çok çocuk oyununda oynadı. Fırat Kültür Merkezi’nde iki yıl oyunculuk yaptı bir yıl çocuk tiyatrosu sorumlusu olarak görev aldı. Çocuk oyunlarını yönetti.
Güngören Belediyesi, Pendik Belediyesi, Fatih Belediyesi’nde çocuklara ve yetişkinlere; Drama ve Diksiyon dersleri verdi. Fatih Belediyesine bağlı Bilgi Evlerinde çocuklara drama dersi verdi. Safiye Sultan Burç Koleji’nde iki yıl drama dersi verdi. Tükenmez Kalem Derneği’nde drama dersi verdi. Damla Sanat Kültür Merkezi’nde drama eğitmeni olarak çalıştı.
İlgili Haberler
İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu Başkanı Ali Rıza Yıldız’ın yeğeni Doruk Erol Çevik Gençler ve Yıldızlar Eskrim Dünya Şampiyonası’nda yıldız erkekler epede dünya şampiyonu oldu. İstanbul Gazete ve Haberciler Federasyonu Başkanı Ali Rıza Yıldız’ın yeğeni Doruk Erol Çevik eksrim de Dünya Şampiyonu oldu. Milli gururumuz Çevik, Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’da devam eden Gençler ve Yıldızlar […]
İBB 9’ncu seçim dönemi ilk oturumu, 31 Mart 2024 yerel seçimlerinden üçüncü kez başarıyla çıkan Başkan Ekrem İmamoğlu tarafından açıldı. Oturumu açmadan önce, toplam 315 kişiden oluşan İBB Meclis üyelerinin ellerini tek tek sıkan İmamoğlu, “31 Mart 2024 seçimlerinde halkımız, demokratik hakkını kullanmış ve İstanbul’u 5 yıl daha yönetmemiz yönünde bizlere vazife vermiştir. 5 yıl […]
Kadıköy Belediyesi’nin 31 Mart yerel seçimler sonucunda oluşan yeni meclisinin ilk toplantısı Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında gerçekleşti. Kadıköy Belediye Meclisi yeni döneminin ilk toplantısını yaptı. Kadıköy Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında 9 Nisan Salı günü Kozyatağı Kültür Merkezi’nde bulunan Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen toplantıya siyasi partilerin ilçe başkanları ve Kadıköylüler katıldı. Meclisin ilk toplantısında Meclis […]
Sosyal Medyanın Hırsızlık İstatistikleri Üzerindeki Etkisi Son yıllardaki istatistikler, bayram ve ara tatiller gibi yoğun dönemlerde artan hırsızlık vakalarına dikkat çekiyor. Ancak bu artışın arkasında yalnızca geleneksel yöntemlerin değil, aynı zamanda dijital dünyanın etkisinin de olduğunu söyleyebilirim. Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte, hırsızlar giderek daha sofistike ve planlı bir şekilde işlerini yürütüyorlar. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, […]
