MENÜ ☰
Volimax
Benim de şirketim var | trink
Kadıköy Gazetesi » Eğitim, Flaş, Genel, Toplum » Yetişkinler için Farkındalık Eğitimi
Yetişkinler için Farkındalık Eğitimi


Farkındalık; Yargısız bir şekilde şimdiki ‘an’ a odaklanabilmek amacıyla dikkatinizi toplayabilmektir. (John Kabat Zinn)
Farkındalık; bilinci arttırır ve bilinçle de algı artar.

 
Bireyin şimdiki ‘an’ ı hissederek yaşamasını, düşünce ve duygularına mesafe koymayı öğrenmesini, kabullenme becerisini hedefleyen bir yaklaşımdır.
Geçmişte ve gelecekte yaşamak, yaşadığımız anın farkına varmamak birçoğumuzun yaptığı hatadır. Düşünce ve duygularımızın esiri olup mutsuz oluruz.

 

Farkındalık Eğitimi’nin Kazandıracakları

 

Bireylerde düşünebilme kabiliyetinin kontrolünü sağlamak, duygularımızı izleyebilecek ve tepkilerimizi kontrol altına alabilmek, önyargıyı kırabilmektir.

 

Program İçeriği

 

Nefes çalışmaları
Dikkat ve algı üzerine farkındalık çalışmaları
Durum ve mekan çalışmaları ile ilgili bol bol doğaçlamalar
Beden dili ve hakimiyeti konusunda farklı oyunlar ve doğaçlamalar
Kitaplar, dergiler, köşe yazıları, öyküler üzerinden farklı teknikte çalışmalar
Empati üzerine farklı pekçok çalışma teknikleri
Beş duyu organı ile farkındalık doğaçlamaları
Öykü ve masal canlandırmalarını farkındalık tekniği ile irdeleme

Farklı pek çok çalışma ve teknik ile bireyler kendilerini tanıyıp keşfedecekler.

Ayrıca üç aylık ders sürecinden sonra bir tiyatro topluluğu kurulması planlanmaktadır.

 

 

Eğitmen: Tuğçe Özyüzgen

1980 İstanbul doğumludur. Süleyman Demirel Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Oyunculuk Bölümü mezunudur. Mezun olduktan sonra, Antalya Devlet Tiyatrosu’nda üç oyunda oyuncu olarak görev aldı. İzmir’de Akademi Ege’de doğaçlama dersleri verdi. İstanbul’da Ali Poyrazoğlu Tiyatrosu’nda ‘Kim Bunlar’ adlı televizyon projesinde yer aldı. Beştaş Çocuk Tiyatrosu’nda pek çok çocuk oyununda oynadı. Fırat Kültür Merkezi’nde iki yıl oyunculuk yaptı bir yıl çocuk tiyatrosu sorumlusu olarak görev aldı. Çocuk oyunlarını yönetti.

 

Güngören Belediyesi, Pendik Belediyesi, Fatih Belediyesi’nde çocuklara ve yetişkinlere; Drama ve Diksiyon dersleri verdi. Fatih Belediyesine bağlı Bilgi Evlerinde çocuklara drama dersi verdi. Safiye Sultan Burç Koleji’nde iki yıl drama dersi verdi. Tükenmez Kalem Derneği’nde drama dersi verdi. Damla Sanat Kültür Merkezi’nde drama eğitmeni olarak çalıştı.​

📆 28 Ocak 2015 Çarşamba 13:08   ·   💬 0 yorum   ·   ⎙ Yazdır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ABS Kör Kalıp

KADIKÖY'DE HAVA

İSTANBUL

BLOG

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Üzgünüm, şu anda etkin anket yok.

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

Sıra Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 Beşiktaş (X) 34 22 6 6 72 35 +37 72 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu
2 Fenerbahçe 34 21 6 7 61 34 +27 69 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Galatasaray 34 20 6 8 66 33 +33 66 2021-22 Avrupa Konferans Ligi üçüncü eleme turu
4 Trabzonspor 35 16 12 7 42 33 +9 60 2021-22 Avrupa Konferans Ligi ikinci eleme turu
5 Alanyaspor 35 16 7 12 55 39 +16 55
6 Hatayspor 34 15 8 11 57 43 +14 53
7 Gaziantep 34 13 12 9 51 42 +9 51
8 Sivasspor 34 12 15 7 47 40 +7 51
9 Fatih Karagümrük 34 13 11 10 49 40 +9 50
10 Göztepe 35 12 11 12 51 48 +3 47
11 Çaykur Rizespor 34 10 12 12 44 54 -10 42
12 Antalyaspor 35 9 15 11 36 47 -11 42
13 Konyaspor 34 10 11 13 42 45 -3 41
14 MKE Ankaragücü 34 10 8 16 42 54 -12 38
15 Yeni Malatyaspor 34 8 13 13 40 46 -6 37
16 Kasımpaşa 35 9 10 16 37 51 -14 37
17 Başakşehir 34 9 9 16 37 53 -16 36
18 Kayserispor 34 8 11 15 26 43 -17 35 2021-22 1.Lig
19 BB Erzurumspor 35 8 10 17 36 58 -22 34
20 Gençlerbirliği 34 8 8 18 34 60 -26 32
21 Denizlispor 34 6 9 19 32 59 -27 27

BAĞLANTILAR