MENÜ ☰
Volimax
Benim de şirketim var | trink
Kadıköy Gazetesi » Flaş, Genel, Sağlık, Toplum » Çocukların Diş Sağlığına ” AYÇİÇEK”
Çocukların Diş Sağlığına ” AYÇİÇEK”


Ayçekirdeği, dişlerin çürümesine neden olan bakterilerle savaşarak çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı oluyor.

Çocukların diş sağlığı için günde en az iki kez diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli olarak diş doktoruna gitmek en etkin koruma yöntemi iken uzmanlar, çocuğunuza besleyici olmasının yanında diş sağlığını koruyan, ayçekirdeği gibi atıştırmalıklar da vermenin de etkili bir strateji olduğunu belirtiyor.

‘Astro Nutrition’ adlı site, sağlıklı dişler için en iyi beş gıdadan biri olan ayçekirdeğinin sert dokusu sayesinde dişin yüzeyinden bakteriyel tabakayı kazıyarak ağız kokusu ve dişlerin çürümesine neden olan bakterilerle savaştığını belirtiyor.

“AOL Sağlık Grubu”na göre ise, ayçekirdeğinin içerdiği kalsiyum ve potasyum gibi bazı besleyici maddeler de çocukların dişleri için yararlı. Bir porsiyon (28 gr) ayçekirdeği, 19,6 mg kalsiyum ve 238 mg potasyum içeriyor. Aynı miktarda ayçekirdeği 5,4 gr protein ve 3 gramı lif olan 7 gr karbonhidrat da içeriyor. Bir porsiyondaki yağ oranının yüksek olması nedeniyle çocukların ayçekirdeğini aşırıya kaçmadan yemesine gerektiğine dikkat çekiliyor.

“Kids Health” adlı çocuk sağlığı sitesi de, kabuklu ayçekirdeği küçük çocuklar için boğulma riskine neden olacağından 4 yaşından küçük çocuklara verilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.

📆 01 Şubat 2014 Cumartesi 14:31   ·   💬 0 yorum   ·   ⎙ Yazdır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ABS Kör Kalıp

KADIKÖY'DE HAVA

İSTANBUL

BLOG

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Üzgünüm, şu anda etkin anket yok.

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

Sıra Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 Beşiktaş 40 26 6 8 89 44 +45 84[a] 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi grup aşaması
2 Galatasaray 40 26 6 8 80 36 +44 84[a] 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Fenerbahçe 40 25 7 8 72 41 +31 82 2021-22 UEFA Avrupa Ligi play-off turu
4 Trabzonspor 40 19 14 7 50 37 +13 71 2021-22 Avrupa Konferans Ligi üçüncü eleme turu
5 Sivasspor 40 16 17 7 54 43 +11 65 2021-22 Avrupa Konferans Ligi ikinci eleme turu
6 Hatayspor 40 17 10 13 62 53 +9 61
7 Alanyaspor 40 17 9 14 58 45 +13 60[b]
8 Fatih Karagümrük 40 16 12 12 64 52 +12 60[b]
9 Gaziantep 40 15 13 12 59 51 +8 58
10 Göztepe 40 13 12 15 59 59 0 51
11 Konyaspor 40 12 14 14 49 48 +1 50
12 Başakşehir 40 12 12 16 43 55 -12 48[c]
13 Çaykur Rizespor 40 12 12 16 53 69 -16 48[c]
14 Kasımpaşa 40 12 10 18 47 57 -10 46
15 Yeni Malatyaspor 40 10 15 15 49 53 -4 45
16 Antalyaspor 40 9 17 14 41 55 -14 44
17 Kayserispor 40 9 14 17 35 52 -17 41
18 BB Erzurumspor 40 10 10 20 44 68 -24 40 2021-22 1. Lig
19 MKE Ankaragücü 40 10 8 22 46 65 -19 38[d]
20 Gençlerbirliği 40 10 8 22 44 76 -32 38[d]
21 Denizlispor 40 6 10 24 38 77 -39 28

BAĞLANTILAR