Meyve Suyu Endüstrisi Derneği (MEYED), ‘İstek Okulları Beslenme Dostu Okul Projeleri’ kapsamında düzenlenen ‘Meyve Suyu Günü’ne destek verdi. Etkinlikte öğrencilerle buluşan MEYED Genel Sekreteri Ebru Akdağ, meyve suyunun içerdiği vitamin ve mineraller sebebiyle ‘besin değeri yüksek gıdalar’ kategorisinde yer aldığını hatırlattı. “Meyveler ve yüzde 100 meyve suları sağlıklı beslenmenin önemli bir bütünleyicisidir” dedi.
‘İstek Okulları Beslenme Dostu Okul Projeleri’ kapsamında düzenlenen ‘Meyve Suyu Günü’ne destek veren Meyve Suyu Endüstrisi Derneği (MEYED), İstek Özel Semiha Şakir Okulları’nda düzenlenen etkinlikte öğrencilerle buluştu.
Sağlıklı yaşam için düzenli sebze ve meyve tüketmenin önemine değinilen aktivitede öğrencilere, Türk Gıda Kodeksi gereğince içerdikleri meyve oranına göre ‘meyve suyu’, ‘meyve nektarı’, ‘meyveli içecek’, ‘aromalı içecek’ olarak dört farklı grupta değerlendirilen meyve suyu ve benzeri ürün kategorileri arasındaki farklar anlatıldı. Dünya Sağlık Örgütü tarafından desteklenen ‘5 a day’ (günde 5 öğün) kampanyası üzerinden günde 5 öğün meyve ve sebze tüketmenin önemine değinildi. Türkiye’de doğan ve her yıl 30 Mayıs’ta kutlanan ‘Dünya Meyve Suyu Günü’ hakkında bilgi verildi. Ayrıca gıda alışverişlerinde, bilinçli tüketim için etiket okuma alışkanlığının kazanılması gerektiğine vurgu yapıldı.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı erken yaşta kazanılır
Öğrencilere meyve suyunun sağlıklı beslenmedeki rolünden söz eden MEYED Genel Sekreteri Ebru Akdağ,düzenli beslenme alışkanlığının erken yaşlarda kazanılması gerektiğini belirterek, çocuklara yönelik bu tür faaliyetleri önemli bulduklarını ve desteklediklerini dile getirdi.
Yüzde 100 meyve sularının C vitamini, potasyum, folat gibi birleşenleri içermesi, önemli bir vitamin ve mineral kaynağı olması nedeniyle ‘besin değeri yüksek gıda’ kategorisinde olduğunu belirten Ebru Akdağ, “Son on yılda yapılan pek çok bilimsel araştırma kanıtlamıştır ki, günde 180 ml’den çok meyve suyu tüketen çocukların karbonhidrat, C ve B6 vitamini, potasyum riboflavin, demir ve folat alımı, tüketmeyenlere göre daha fazla. Ayrıca meyve suyu tüketenlerin yağ, doymuş yağ, eklenmiş yağ ve şeker alımıtüketmeyenlere göre önemli ölçüde az olduğu açıklanmıştır. Yüzde 100 meyve sularının besinsel faydalarının meyveden daha güçlü olduğunu ortaya koyan araştırma sonuçları mevcuttur. Sebze ve meyve tüketimi ile kardiyovasküler hastalıklar, bazı kanser türleri, inme, alzheimer hastalığı, katarakt ve yaşla ilintili fonksiyonel kayıp riskinin azalması arasında kuvvetli bir ilişki olduğunu gösteren araştırma sonuçları da vardır” dedi.
Meyve suyu içen çocuklar daha sağlıklı
Avrupa ve Amerika ile karşılaştırıldığında, ülkemizde meyve suyu tüketiminin düşük ve hak ettiği seviyenin altında kaldığına dikkat çeken Ebru Akdağ; “Çocuklarda yüzde 100 meyve suyu tüketimi, tüketmeyenlere göre daha yüksek oranda vitamin ve mineral alımıyla ilişkilendirilmekte. Araştırmalar meyve suyu tüketen çocukların, tüketmeyenlere göre daha düşük miktarda yağ ve şeker aldıklarını belirtmekte” açıklamasında bulundu.
Düzenlenen etkinlik öğrenci ve öğretmenlere meyve suyu ve eğitici broşürlerin dağıtılmasıyla sona erdi.
İlgili Haberler
İBB 9’ncu seçim dönemi ilk oturumu, 31 Mart 2024 yerel seçimlerinden üçüncü kez başarıyla çıkan Başkan Ekrem İmamoğlu tarafından açıldı. Oturumu açmadan önce, toplam 315 kişiden oluşan İBB Meclis üyelerinin ellerini tek tek sıkan İmamoğlu, “31 Mart 2024 seçimlerinde halkımız, demokratik hakkını kullanmış ve İstanbul’u 5 yıl daha yönetmemiz yönünde bizlere vazife vermiştir. 5 yıl […]
Kadıköy Belediyesi’nin 31 Mart yerel seçimler sonucunda oluşan yeni meclisinin ilk toplantısı Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında gerçekleşti. Kadıköy Belediye Meclisi yeni döneminin ilk toplantısını yaptı. Kadıköy Belediye Başkanı Mesut Kösedağı başkanlığında 9 Nisan Salı günü Kozyatağı Kültür Merkezi’nde bulunan Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen toplantıya siyasi partilerin ilçe başkanları ve Kadıköylüler katıldı. Meclisin ilk toplantısında Meclis […]
Sosyal Medyanın Hırsızlık İstatistikleri Üzerindeki Etkisi Son yıllardaki istatistikler, bayram ve ara tatiller gibi yoğun dönemlerde artan hırsızlık vakalarına dikkat çekiyor. Ancak bu artışın arkasında yalnızca geleneksel yöntemlerin değil, aynı zamanda dijital dünyanın etkisinin de olduğunu söyleyebilirim. Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte, hırsızlar giderek daha sofistike ve planlı bir şekilde işlerini yürütüyorlar. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, […]
Saba Tümer’in yapımcılığını Hann Yapım’ın üstlendiği, Peyman’ın sponsorluğunda kendi kanalında yayınlanan “Saba Tümer’le” isimli YouTube programının bu haftaki konuğu Mabel Matiz oldu. Mabel Matiz, Hann Sahne’nin ev sahipliği yaptığı, Saba Tümer’in YouTube programı “Saba Tümer’le” de çarpıcı açıklamalarda bulundu. Aşk Aşeriyorum İLGİLİ HABER Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen görevine başladı Saba Tümer, programının […]